forma w

Forma mega ma być na wrzesień. Jadę na stare śmieci więc trzeba się jakoś zaprezentować. Oby tylko zdrowie nadal dopisywalo. Resztę się zrobi. w sensie do polski wracasz?

Sol, obserwuję Twoje poczynania począwszy od pasibrzuchów ale to czego dokonałeś podczas tej i poprzedniej masy wymaga gratulacji w formie pisemnej. Mega forma aktualnie to mało powiedziane, wyglądasz jak niedźwiedź.

Forma mistrzowska! a liczby w diecie dla mnie nie pojęte %-)

[...] zdjęciu z redukcji wyglądasz chyba idealnie, jak gość z okładki MH. Teraz progres masowy widać wszędzie, po redukcji będziesz sporo większy... Co dalej? Jaki masz pomysł na siebie za 3 lata? Będziesz szedł ciągle z masą do góry? Wiem, że coś tam czasem pisałeś o starcie w zawodach jak uznasz, że forma jest godna Ciebie na scenie hehe... A potem?

Miało być Top 2, a tu masz całą suplementację za free rozpisaną..:) ..... mój brachol 10 lat młodszy ma takie rzeczy na półce, że tylko oczy przecieram, mówię po co ci to, a bo słyszałem mówi:).., i mu nie przegada..@@-) Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2016-05-16 15:07:21 reklama ;-) i bez ćwiczeń na suplach jest forma :-D

[...] Całe nogi,klata ,barki nie wspominając o łapach- pajęczna. Po pierwszym dniu kiedy zjadłem chyba zapotrzebowanie z całego tygodnia -jak wstałem rano na drugi dzień - to forma lepsza niż rok temu na koniec redukcji (przesada oczywiście) ale brzuch wessany,sucho ale nabicie straszne. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-06-08 20:17:30

Te burgery?mają po ok.17g wegli na bułkę więc 35g ww.Takie makro.Fat w zależności jakie miecho i ile sera Dzięki Sol, też zajadam te bułeczki czasami ale zawsze trochę więcej węgli dla nich wyliczałem. Forma pierwsza klasa!

[...] temat CN/CBL i wszędzie tam zauważam wpisy o wzroście 2-3 dniowym wagi po CN - także to raczej częste zjawisko, a najważniejsze jest aby przed next CN była mniejsza waga niż przed poprzednim CN?? Wiem, że pisałeś o tym że to tez zależy jaka forma CN(czy fat nisko czy nie i jakość produktów) Zmieniony przez - diwadek w dniu 2016-06-23 09:28:12

Może jeszcze odrobinę za wcześnie ale już powoli mogę pisać że forma (tj. %bf) praktycznie taki sam jak rok temu na koniec redukcji. Masakra. To co chciałem zrobić do wyjazdu pod koniec sierpnia jaki mam - juz mam teraz. To był plan minimum. Plan minimum wykonany. Zostało.......4 i pół tygodnia. Heh. Teraz leci z dnia na dzień. Wiem.że często [...]

Eee no kvrwa nawet nie mowcie ze w tych Kielcach bylo az tak zle bo przestanę sie cwiszyc z tego zlota%-) Solaros forma kosa, naprawdę;)

[...] co pamietam tydzien wczesniej wpadlo jakies 300g wegli mniej chyba i bylo spox teraz juz duzo,duzo gorzej wczoraj i dzis juz woda - jesli to bylaby woda - powinna zejsc a forma gorzej niz tydzien temu i tak mialem zrobic jeszcze jeden raz taki atak bo potem juz strategia dietetyczna pod urlop ale juz nie zrobie dobrze tez pamietam jak rok [...]

mega forma, naprawde sucho bardzo porób foty w pozach ;-)

No nie żałujesz sobie 88-O Powodzenia dalej z formą i michą! Nieraz czerpie od Ciebie pomysły co wrzucić u siebie :-) Zmieniony przez - GymDope w dniu 2016-07-31 22:06:30

Kozak forma. Mysle, ze sama woda została. Poślad w prążkach?

[...] to właściwie słowo. Nie po to się jedzie gdzieś (urlop = odpoczynek) aby liczyć kcal jak liczymy codziennie.Ale to też nie znaczy że trzeba stracić to co zrobiliśmy przez ostatnie miesiące. Ale - po raz kolejny - to nie znaczy że mamy puścić. W końcu mamy urlop. Można nadal jeść sporo i nadal cieszyć się dobrą forma. Trzeba znać umiar.

Jak wczoraj forma padaka tak dzisiaj rano lepiej nie środę. Czyli typowe. Cala woda zeszła z dołu chyba do kibla. Bo nawet na brzuchu susza. Zostaje jedna sprawa która jest chyba nieodłączną częścią low carb ów. Dodanie 30g błonnika nie pomogło. Nie będę pisał co bo chyba wiadomo ale wrzucę próbę rozwiązania problemu [...]

O zesz w morde...góra mega :) te glizdy na barkach szapoba, skos też ladny..jeszcze dół i forma na medal hehe :).

Proponuję nową nazwę Odchudzanie i forma bez zbędnej spiny 0% ;-)) Zmieniony przez - mehow81 w dniu 2016-08-11 23:15:27

Forma huyowa Panie, jedynie za czapkę masz SOGa. P.S. Zero zaskoczenia. Podtrzymuje to co rano napisałem. Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-08-14 19:26:12

no to masz kategorię gdzie występujesz w spodenkach z tą formą byś ich zamiótł zobacz fotki z Sopotu